1 та 2 липня з 10:00 до 14:00 у Вінниці триватиме дводенний ретрит «Енергія Стихій» — простір для відновлення, наповнення природною енергією та внутрішнього спокою.
Захід відбудеться на березі Південного Бугу, за адресою: вул. Івана Богуна, 92. Його організовують відділ молодіжної політики Вінницької міської ради, VinSmart Центр, відділ психологічної підтримки VinSmart Центру та Тато Хаб.
«Запрошуємо Вас у простір глибокого єднання з природними стихіями через рух, творчість, тишу та гру. Це дні, коли час уповільнюється, і відкривається щось справжнє. Це подорож до себе», – зазначають організатори.
Цей захід передбачений для військових, які проходять реабілітацію, дружин військових, а також вінничан, старших 16 років, які прагнуть відновлення.
Програма ретриту:
День перший – 1 липня
- 10:00 – 10:15 – знайомство.
- 10:15 – 11:15 – йога, тілесна практика на баланс енергій.
- 11:15 – 11:30 – перерва. Чай.
- 11:30 – 12:30 – вправа «Мої кордони» (усвідомлення про свої межі у взаємодії з іншими людьми та знайдемо способи їх підтримки).
- 12:30–14:00 – мандалотерапія (екскурс в історію мандали. Єднання з підсвідомим. Пошук шляху до себе, своїх бажань через мистецтво).
День другий — 2 липня
- 09:45 – 10:00 – ранкова зустріч.
- 10:00 – 11:00 – чайна церемонія.
- 11:00 – 11:15 – перерва.
- 11:15–12:15 – техніка «Ієрархія цінностей» (дослідження ціннісної системи і визначення життєвих пріоритетів).
- 12:15 – 14:00 – трансформаційна гра «WAY: Who are you?» (гра з метафоричними картами допоможе краще зрозуміти себе, знайти відповіді, внутрішні ресурси та нові підходи до важливих життєвих ситуацій).
Організатори наголошують, що з собою варто мати воду, головний убір, сонцезахисний крем, килимок (якщо маєте) – щоб було комфортно займатися йогою.
Реєстрація за покликанням. У випадку неналежних погодних умов, ретрит переноситься на дати, про які буде повідомлено.
Джерело – новини ВМР
