У Вінниці 14 січня 2025 року в «Level 80» відбулася перша зустріч курсу «Наше Коло», присвячена темі балансу у житті. Цей відкритий формат психологічної підтримки для жінок пропонує їм практичні інструменти для досягнення внутрішньої гармонії. Ініціатива реалізується за підтримки Відділу молодіжної політики та VinSmart Центру.

Подія організована з метою надання психологічної підтримки жінкам, що стикаються з труднощами в досягненні балансу у своєму житті. Під час тренінгу учасниці мали змогу обговорити важливість балансу між різними аспектами життя, а також виявити фактори, які перешкоджають його досягненню.

В рамках зустрічі були проведені практичні вправи, на яких учасниці:

-Визначили, чому баланс між роботою, особистим життям та відпочинком є важливим для їхнього загального добробуту.

-Оцінили свої пріоритети, щоб зрозуміти, які сфери потребують більшої уваги та де можна зробити зміни.

-Створили діаграму балансу свого життя, щоб наочно побачити, на які аспекти слід звернути увагу для покращення своєї внутрішньої гармонії.

-Розробили персоналізовані стратегії для досягнення бажаного балансу, що дозволяє розвивати здорові звички та покращувати якість життя.

Особливістю цієї групи є те, що вона має відкритий формат, що дає можливість кожній жінці приєднатися до підтримки в будь-який момент і отримати психологічну допомогу. Важливо, що зустрічі «Нашого Кола» не лише пропонують практичні інструменти для покращення життя, а й створюють безпечне та підтримуюче середовище для жінок, де вони можуть відкритися і поділитися своїми переживаннями.

Для тих, хто хоче приєднатися до групи та отримати психологічну підтримку в колі однодумців реєструйтеся за посиланням.

Джерело: ВМР